Dao Lu is een moderne trainingsmethode afgeleid van de eeuwenoude oosterse bewegingskunsten Chi Kung en Tai Chi. De trainingen bestaan uit heilzame oefeningen en hebben als doel vitaler worden en weerbaarheid vergroten. Tijdens de training worden verschillende oefeningen gedaan welke de balans vergroten en waarmee je lekker in je vel komt te zitten. Kortom: door de meditatieve bewegingen van Dao Lu ontspant je lichaam en geest.

De training is op woensdagen start om 08:45 uur en duurt tot 10:00 uur. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden via info@youflow.nl of op woensdagochtend binnen komen lopen. Het is wenselijk om makkelijk zittende kleding te dragen. verder zijn er geen specifieke eisen voor deelname, iedereen kan meedoen!